Passie en plezier in je seksleven

Je kan niet verwachten dat er in je relatie de hele tijd een voortdurende stroom van passie en liefde zal zijn; Je kan er wel naar verlangen. Je kan echter wel uitbarstingen van passie verwachten die de romance in jullie partnerleven houden door steeds open te staan voor het nieuwe in jullie seksualiteit. Welk ‘truckjes’ zijn er zoal om het liefdesleven extra op te peppen?

Verschillende standjes uitproberen 86%
Sex op verschillende plekken in huis 77%
Opwindend praten 74%
Lingerie 72%
Erotische massage 72%
In het openbaar flirten met elkaar 71%
Iets nieuw en gewaagd uitproberen 66%
Praten over je fantasieën 61%
Romantische uitstapjes 61%
Porno 56%
Sex speeltjes 49%
Sex op openbare plaatsen 41%
Striptease 41%
Flirten met anderen 34%
Rollenspel 34%
Naspelen van eerste date / het begin van de relatie 32%
Swinging (partnerruil) 16%
Een andere betrekken bij de sex /trio 15%

Variatie in het passiespel

Variatie in het liefdespel is het basisingrediënt om het vuur bij je partner aan te wakkeren:

  • Lingerie aantrekken zodat je er sexy uitziet en je jezelf ook zo voelt (!)
  • Variëren van seks-standjes is een uitstekende manier om het plezier te verhogen. De Kama Sutra en andere boeken bieden je een overvloed aan inspiratie. Breng deze standjes tot leven. Het heeft geen zin om de hele standjes-bijbel te kennen, maar in principe steeds dezelfde saaiheid te ervaren.
  • Een andere manier om ietwat saaie sex om te zetten in iets wilder en spannender is het veranderen van sfeer. Ga eens weg uit die slaapkamer en loop rond: de keukentafel, de vloer van de woonkamer, de wijde natuur . . .

Kinky dingen

Gek doen, gaande van licht afwijkend tot wereldvreemd gedrag is een uitstekende manier om de hersenen en geslachtsorganen op te warmen. Rollenspel, erotische gesprekken, praten over fantasieën en striptease zijn sexy spelletjes die door sommigen makkelijk en met veel plezier gedaan worden, maar eerder bizar en/of onnatuurlijk zijn voor anderen.

Het theatrale in de seks biedt grenzeloze mogelijkheden, waarbij vooral de ongeschreven regels het plezier uitmaken. Sommige paren kunnen werkelijk volledig in hun rol opgaan (vb. één partner gaat naar een club, pittig gekleed en wordt door de andere partner opgepikt om een samen een fantastische one-night-stand te hebben”), terwijl anderen het liever subtieler aanpakken (verzenden erotische e-mail naar je partner en ondertekenen met ‘anoniem’).

Als je van het idee van deze kinky spelletjes houdt, maar nooit een echt acteertalent geweest bent, kan je starten met het dragen van sexy kleren/lingerie die je normaal niet zou aandoen. Opwindende muziek zou u ook kunnen helpen om je losser te voelen en zo ‘het spel’ te stimuleren. Probeer eens een gekleurde gloeilamp om wat exotica aan uw slaapkamer toe te voegen. En het belangrijkste: humor in bed is het ideale glijmiddel voor speelse sex. Spelen is een uitstekende manier om het liefdespel levendig te houden.

‘Vuile woordjes’ zijn zeer bevorderend voor zowel mannen als vrouwen tijdens de seks. Simpelweg vertellen (wat goed voelt, hoe je jezelf voelt, hoe je tegenover de ander voelt) op een expliciete manier is niet even makkelijk voor iedereen. Praat over de woordjes die jij opwindend vindt. Zodra jullie samen de terminologie onder de knie hebben start het toepassen ervan in het ‘heetst van de strijd’. Je zal merken dat het uitdrukken door bewoording (en ook niet verbale signalen) je na wat oefening makkelijker zal afgaan.

Misschien ben je meer voor massage? Exploreer het hele lijf van je partner en neem vooral …tijd. Je partner zal het heerlijk vinden dat alle uithoekjes van het lichaam ge-exploreert worden.. Opwinding gegarandeerd. Gebruik wat olie of een lotion, dat maakt dat je handen beter glijden, het verhoogt de gevoeligheid van het lichaam en het geurt ook lekker! Lees het uitgebreid artikel ‘Massage’ op de site.

Porno kan voor sommige koppels werken: het succes hangt af van de mate waarin jullie het samen als fijn ervaren. Ga dus op zoek naar porno die jullie beiden ligt. Elders op de site vind je meer informatie hierover;

Experimenteer met sexy speeltjes: vibrators, dildo, ‘cock ring’ en zoveel andere dingen….

Sex op openbare plaatsen is een zeer gedurfde onderneming: het laat de adrenaline door je lijf gieren, maar het idee gepakt / opgemerkt te kunnen worden niet iets waar iedereen zich goed bij voelt.

De romantische aanpak

Een beetje romantiek is ook een manier om als koppel de passionele seks te doen herleven. Een uitstapje -dit hoeft zelfs niet letterlijk te zijn- maar samen iets doen waarbij je verplichtingen van alledag zoals het werk en kinderen kan opzij zetten.

Flirten in het openbaar, elkaar terug ontdekken als ‘lekker stuk’, doe het zoals geliefden in een nieuwe relatie continu doen: flirt erop los!

Anderen erin betrekken: spelen met vuur?

Sommige mensen vervullen graag een fantasie, zoals het betrekken van een derde in het liefdespel: een trio, partnerruil, swinging. Spijtig genoeg is dit een riskante onderneming. De impact is vaak emotioneel hoger dan voorzien en meestal ontstaat er een probleem wanneer één van de beide partners het leuker en interessanter vindt dan de andere zodat gevoelens van jaloezie en verachting kunnen ontstaan. Dit kan leiden tot serieus liefdesverdriet. Vaak gaan koppels na meerdere experimenten met anderen uit elkaar. Verwar fantasie niet met realiteit!

Massage

Een erotische massage kan een fantastisch voorspel zijn om daarna de beleving en intensiteit van de seks te verhogen. Het kan ook een manier zijn om de alledaagse seks op te heffen tot iets speciaals: je besteedt tijd / aandacht voor elkaar. Dit kan je als koppel dichter bij elkaar brengen.De twee sleutelelementen zijn: diepe ontspanning via suggestie en het ontdekken van jullie lichaam.

Erogene Zones

De hele mens is in principe één erogene zone, al zullen de ‘traditionele’ erogene zones vaak sneller voor opwinding zorgen. Er is vaak een verschil in beleving van deze erogene zones bij man en vrouw en tussen personen onderling. Het blijkt bijvoorbeeld dat mannen minder erogene zones hebben dan vrouwen. Of … staan mannen minder open voor hun niet alledaagse erogene zones? Vrouwen vinden een erotische massage heerlijk en een vinden het een belangrijk onderdeel van bevredigende seks.

Je hebt naast de traditionele erogene zones bepaalde zones (bijvoorbeeld schouders, nek, armen en benen) die je stevig kan masseren. Dit werkt eerder ontspannend dan erotiserend. Door te experimenteren kom je erachter welke zones bij je partner erogeen zijn en welke meer bedoeld zijn om te masseren.

Nek en hals

Voor veel vrouwen (minder voor mannen) is dit een zeer erogene zone. Door haar hier zachtjes te strelen of te zoenen (tot en met achter de oren toe) kan voor haar erg opwindend zijn. Het kan ook lekker zijn als je zachtjes bijt. Je kan ter ontspanning beginnen met de massage van de nek (gebruik goed je vingers en handen).

Schouders en rug

Dit is een gebied wat zich zowel leent voor een iets stevigere als een erotische massage. Belangrijk is alle beweging op de rug uit te voeren in de richting van het hoofd. De schouder(bladen) masseer je met de binnenkant van je vlakke hand. Wrijf met soepele ronddraaiende beweging naar buiten. Werk zo omhoog tot aan de schedel.

De rug masseer je met de buitenkant van je hand. Maak een beweging van boven naar beneden (van de nek tot net boven de billen). Ook dit is net als schouders, nek en hals een zone waar je kunt beginnen met een iets stevigere massage (binnenkant vlakke hand) om dan langzaam over te gaan naar een erotische massage.

Borsten

De buitenkant en de zone waar de borsten overgaan op het lichaam is een gevoelige plek bij zowel mannen als vrouwen. Hier kun je zachtjes strelen met de binnenkant van je hand. Het resultaat kan zijn dat de tepels hard worden. Of leg de binnenkant van je handen op de borsten en wrijf langzaam zodat jij de warmte van je hand overstraalt.

Mannen: Gebruik haar tepels niet als radioknoppen maar knijp zachtjes met je duim en wijsvinger. Bijten mag ook maar wees heel voorzichtig!

Binnenkant ellebogen en knieën

Door met de buitenkant van je hand hier te strelen stimuleer je deze erogene zone. Leuk hierbij is een ganzenveer waarbij je met de ‘pen’ kant zachte streepjes trekt.

Buik en navel

Hier bevind zich ook de ‘solar plexus’. Dit is een plek waar veel zenuwen bij elkaar komen. Door met de buitenkant van je hand van boven naar beneden (Fase 1: tot aan de navel) te bewegen is het erg opwindend. Fase 2 is dezelfde beweging van navel tot aan de venusheuvel of schaamstreek rond de penis.

Plooien in zij en schaamstreek

Een uitstekende erogene zone om te stimuleren. Maak ook een beweging met de buitenkant van je hand van buiten naar binnen (tot aan de schaamstreek).

Binnenkant bovenbeen

Zeer gevoelig en erogeen omdat deze zone ook in de buurt van haar vagina ligt. Hier kun je ook met de buitenkant van je hand een beweging van beneden naar boven maken (niet tegen haar vagina komen).

Plooien billen

Je kunt deze zone eerst voorzichtig met de buitenkant van je hand of een vinger stimuleren. Hierna kan jij je handen op de billen leggen en met je duimen van binnen naar buiten bewegen. Mooie zone om ook met een ganzenveer te bespelen.

Voeten

Een voetmassage is heerlijk ontspannend voor zij die daar tegen kunnen. Strek en buig de voet zachtjes alle richtingen in om hem los te maken.
Masseer met je vingers alle kootjes van de tenen totdat zij soepel aanvoelen. Trek tot slot met duim en wijsvinger zachtjes aan elke teen. De wreef masseer je door afwisselend met de linker- en rechterhand in de voet te knijpen en maak hierbij een strijkende beweging richting tenen. Maak vervolgens met je vingertoppen of duim kleine cirkeltjes (van binnen naar buiten).

Hulpmiddelen

De werking van de handen is nu besproken: wat kun je nog meer gebruiken om het erotische gehalte te doen stijgen?

Het allerbelangrijkste: neem tijd en wees suggestief in je bewegingen

Heb je geen of weinig tijd? Voel je weinig voor het idee van een erotische massage? Doe het dan ook niet. Laat het aan de ander over (als die dat wel wil). Om erotisch te masseren moet je tijd, geduld en
passie hebben. Zo alleen geniet je er beiden optimaal van!

Massageolie of glijmiddel

Onmisbaar om lekker en soepel te kunnen masseren. Gebruik niet te veel maar matig om voldoende contact te houden. Bovendien wordt het dan ook geen glij- en glibberpartij. Heel belangrijk: Zorg dat de olie of middel niet koud is. Niets is erger om naakt in een behaaglijke kamer te liggen en dan koude massageolie of glijmiddel te voelen. Vrij je met condooms? Zorg dan dat je een olie of glijmiddel op waterbasis gebruikt wat de structuur van het condoom niet aantast.

Ganzenveer

Het klinkt romantisch én het doet nog steeds wonderen. Met de ganzenveer kun je ontzettend goed de gevoelige erogene zones strelen. Dit kan zowel met de veer (voor een zachte streling) zelf als met de ‘pen’ -kant (voor een meer kietelende streling).

IJsblokjes

Koud kan ook erg opwindend zijn. Let wel op dat je de plekken niet

‘onderkoelt’ dan kun je weer opnieuw beginnen om ze op

te warmen. En ijs smelt dus dat geeft altijd water. Denk aan een handdoekje.

Optimaal comfort

Verzorg je massage-omgeving. Dit betekent een warme (slaap)kamer met eventueel kaarsen (let op voor vuur!) en een heerlijke zachte ondergrond waar je beiden op kunt liggen. Zorg eventueel voor een rustig en ‘easy-going’ muziekje (repeat stand aanbevolen!). Zorg dat je ongestoord bent door een deurbel of (mobiele)telefoon. Gebruik eventueel wat wierook.

Handdoek(en)

Mocht je uitschieten met de olie of voor wat dan ook, een handdoek is altijd welkom en bruikbaar.